-
Continue reading →: Arkiruokailun ABC – mitä meillä syödään?Monipuolista ja terveellistä arkiruokaa koko perheelle. Mutta mistä löytää aikaa ruoanlaittoon kun kädet on muutenkin täynnä?
-
Continue reading →: Neljä vuodenaikaa vauvan kanssa – aistikokemuksia luontoretkilläUlkoilu vauvan kanssa eri vuodenaikoina vaatii ennakoimista ja erilaisia varusteita. Lue millaisia luontoretkiä teimme vauvavuonna.
-
Continue reading →: Vauva-arki voi haastaa parisuhteen – 5 keinoa ylläpitää suhdettaParisuhdeaika lapsiperheessä tai vauva-arjessa voi tuntua toiveajattelulta ja yhteinen sävelkin saattaa säröillä. Tässä muutama vinkki kipinän ylläpitämiseen.
-
Continue reading →: Kohti hyvinvoivaa kehoa: miltä ne treeniviikot näyttää?Raskaudesta palautuminen ottaa aikaa mutta monipuolinen liikunta vie kohti hyvinvoivaa kehoa. Lue mistä lajeista koostuu meidän treeniviikot!
-
Continue reading →: Raskausarpia osa 2 – Uuden alkuSynnytyksen jälkeinen liikunta tuo hyvää mieltä ja nopeuttaa palautumista, reippain mielin kohti uutta arkea!
-
Raskausarpia osa 1 – Ennen ja jälkeen
Published by
on
Continue reading →: Raskausarpia osa 1 – Ennen ja jälkeenRaskausdiabetes voi olla ikävä vaiva, mutta liikunta auttaa pitämään verensokerit tavotteissa ja parantaa insuliinin tehoa. Oikeanlainen ruokavalio on myös tärkeässä roolissa raskausdiabeteksen hoidossa.
-
Continue reading →: The JoulukalenteriAlle vuoden ikäiselle joulukalenteri jonka luukuista aukeaa makuelämyksiä
-
Continue reading →: Olipa kerran..Muutto pääkaupungin sykkeestä luonnonkauniin Saimaan rauhaan toi mukanaan suuria muutoksia.Tervetuloa lukeamaan blogiani!
Heippa,
Olen Julia
Tervetuloa mukaan matkalle jossa hyvinvointi rakentuu luonnon rauhassa, liikunnan ilossa ja äitiyden viisaudessa. Blogin takana on toimittajasielu ja oman elämänsä tutkimusmatkailija – äiti, joka löytää voimaa metsäpoluilta ja merkitystä arjen valinnoista. Kirjoitan asioista, jotka herättävät ajatuksia – uteliaasti, rehellisesti ja sydän avoinna.
Let’s connect
Join the fun!
Tilaa tuoreimmat kuulumiset ja pohdinnat suoraan sähköpostiisi.
Mamma trikoissa 